Универсальные солдаты
О том, что это такое, рассказали инструкторы Ольга Белозёрова и Артём Фурдыга.
Для просмотра фотографий необходим Flash плеер. Скорей всего, он у вас не установлен. Нажмите здесь для перехода на страницу загрузки Flash плеера.
Данный вид спорта пришёл в Казахстан из США и представляет собой уникальный комплекс элементов, который призван развить тело человека наиболее гармонично и сделать из него атлета, способного на любые свершения. В кроссфите удалось удачно и гармонично сочетать элементы из других видов спорта: тяжёлой и лёгкой атлетики, спортивной гимнастики и даже плавания. В США эта дисциплина просто безумно популярна, а теперь находит всё большее число поклонников и в Казахстане.
Кроссфит может стать большим подспорьем и для тех, кто хочет похудеть.
- Это очень жиросжигающий вид спорта за счёт высокой интенсивности тренировок, - говорит тренер Ольга Белозёрова. - Но нагрузка при этом подбирается индивидуально. Если в тренажёрном зале покачал железо – отдохнул, поковырялся в телефоне, то здесь времени для передышки будет минимум. За час можно выложиться на все 100% и из зала сможешь только выползти.
Буквально год назад кроссфит пришёл и в Усть-Каменогорск. В нашем городе существует всего две площадки, созданные специально для тренировок и соревнований по кроссфиту. Однако никаких открытых первенств и кубков пока ещё не разыгрывалось. 27 июля этой тенденции придёт конец – состоится первый в истории Усть-Каменогорска Кубок города по кроссфиту, причём в замыслах организаторов имеется мысль о приглашении атлетов из Алматы, где данное направление имеет более долгую историю развития, нежели у нас.
Кроссфит может стать тем видом спорта, который развивает тело в комплексе. Если большинство видов спорта развивают только один навык, то здесь каждый устькаменогорец может стать настоящим универсальным солдатом, способным быстро бегать и плавать, поднимая при этом штанги и гири невероятных для большинства обывателей весов.
- Многие боятся этого вида спорта, потому что в интернете есть много видеозаписей о том, что творят профессионалы данного вида спорта, - считает Артём Фурдыга. - Это, конечно, что-то немыслимое. Нужно просто не бояться, а открывать для себя что-то новое.
В комментариях запрещены ненормативная лексика и оскорбления, высказывания, нарушающие нормы законодательства РК, реклама, комментарии, набранные ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с тем, что можете быть привлечены к ответственности в соответствии с законодательством РК, а также даёте свое согласие на сбор и обработку ваших персональных данных.