Характер нордический
Международное название прогулок со специальными палками - Nordic Walking, потому и местные «скандинавы» называют себя нордиками.
Этот вид спорта становится всё популярнее, и в Школе прибавляется учеников. Они участвуют в чемпионатах, готовятся к марафону, по воскресеньям приходят на бесплатные занятия с тренером, да и сами по себе гуляют едва ли не каждый день, в городе и на природе. Уже сложилась дружная позитивная компания.
В это воскресенье урок будет открытым для всех желающих. Сертифицированный инструктор Школы скандинавской ходьбы Евразия (ВКО) Ольга Щепетильникова покажет комплекс упражнений для разминки и заминки, объяснит правильную технику и работу мышц.
- Мы приглашаем всех, кому интересно попробовать этот вид физической активности, а также людей, занимающихся самостоятельно, - говорит Ольга. – Во время открытого урока можно будет проверить свою технику и исправить ошибки. К сожалению, практически все, кто гуляет по набережной с палками без специального обучения, ходят неправильно. То есть это, конечно, ходьба, но не скандинавская, и такой пользы она не принесёт.
Также во время урока можно будет узнать, какие показания и противопоказания существуют для занятий, пообщаться с нордиками и спросить их лично, почему они, однажды взяв скандинавские палки в руки, стараются их больше не выпускать.
Кстати, желающим на время занятия палки выдадут. Заодно можно будет узнать, почему они особенные и чем отличаются от других – например, трекинговых, которые порой выдают за скандинавские.
Открытый урок по скандинавской ходьбе пройдёт в воскресенье, 14 апреля, на площадке Амфитеатра. Начало – в 10:00.
В комментариях запрещены ненормативная лексика и оскорбления, высказывания, нарушающие нормы законодательства РК, реклама, комментарии, набранные ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с тем, что можете быть привлечены к ответственности в соответствии с законодательством РК, а также даёте свое согласие на сбор и обработку ваших персональных данных.