ykkz
 
Страница 1 из 20 1234511 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 191
  1. #1

    Thumbs up спортивное питание

    в этой теме предлагаю оставлять рекомендации, делиться опытом из жизни по питанию!
    в том числе когда занимаешься в тренажерных залах или другими физическими нагрузками.

    для затравки:
    для увеличения мышечной массы самобытные специалисты рекомендуют применять после тренировок коктейль такого содержания - кефир 250 мл, сырое куриное яйцо и 3-4 грецких ореха, смешанные в однородную жижу.

  2. #2
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Герман Посмотреть сообщение
    для увеличения мышечной массы самобытные специалисты рекомендуют применять после тренировок коктейль такого содержания - кефир 250 мл, сырое куриное яйцо и 3-4 грецких ореха, смешанные в однородную жижу.
    Коктейль "турбо-слим"

  3. #3

    По умолчанию

    от вида спорта многое зависит. для качалки одна раскладка, для велопохода другая

  4. #4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от EAgle Посмотреть сообщение
    от вида спорта многое зависит. для качалки одна раскладка, для велопохода другая
    кто бы спорил!
    Цитата Сообщение от EAgle Посмотреть сообщение
    .... для качалки одна раскладка, ...
    а какая?

  5. #5
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Герман Посмотреть сообщение
    кто бы спорил!

    а какая?
    вы думаете вам тут кто-то в двух словах расскажет? )))))

  6. #6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Герман Посмотреть сообщение
    кто бы спорил!

    а какая?
    я как раз по вело-части

  7. #7
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    Спортивное питание, это спортивное питание. А то что ты тут написал - это нормальная еда. Если честно, без настоящего спортпита ты в тренажерке не качнешься. Будешь в форме, речи нет, но массу, а именно мышцы, тебе с трудом дадутся, если конечно ты не один из тех людей, у которых в генетическом плане Ого-го. но таких людей очень мало, единицы.

  8. #8
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    Спортивное питание, это спортивное питание. А то что ты тут написал - это нормальная еда. Если честно, без настоящего спортпита ты в тренажерке не качнешься. Будешь в форме, речи нет, но массу, а именно мышцы, тебе с трудом дадутся, если конечно ты не один из тех людей, у которых в генетическом плане Ого-го. но таких людей очень мало, единицы.
    вот не надо ля-ля!


  9. #9
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    хоть ля ля хоть ни ни

    генетические особенности человека очень интересная штука, с ней спорить бесполезно. То, чего я добиваюсь годами, некоторые уникумы добиваются месяцами. Знаю таких людей.
    Последний раз редактировалось Васькина; 26.09.2011 в 20:47.

  10. #10
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    генетические особенности человека очень интересная штука, с ней спорить бесполезно.
    спортивное питание никаких преимуществ не дает особых, просто удобнее выпить стакан протеина вместо соблюдения диеты. Жрать обычную еду даже эффективнее.

    Пожирание метана никакого отношения к "спортивному питанию" не имеет.

Страница 1 из 20 1234511 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
 
 
   
О проекте Реклама Аудитория Контакты
© 2006—2019 "YK.KZ".