ykkz
 
Страница 2 из 20 ПерваяПервая 12345612 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 191
  1. #11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    Спортивное питание, это спортивное питание. А то что ты тут написал - это нормальная еда. Если честно, без настоящего спортпита ты в тренажерке не качнешься. Будешь в форме, речи нет, но массу, а именно мышцы, тебе с трудом дадутся, если конечно ты не один из тех людей, у которых в генетическом плане Ого-го. но таких людей очень мало, единицы.
    Артем, вы не правы

    спортпит в данном случае не панацея)))
    вполне можно набрать вес если правильно тренироваться, правильно питаться (поеверьте, это можно сделать и без спортпита) и обязательно много спать)))))
    вот три составляющие- тренажерка ( с оговоркой на правильно составленную программу, там есть свои тонкости), правильное питание (белковое, не только спорт добавки, а можно и без них вообще обойтись) и правильный отдых ( в данном случае сон) . Если убрать хотя бы одну из этих составляющих , то набор мышечной массы остановится)
    маленькие хитрости типа двух-трех дневной голодовки с правильным выходом из нее тоже способны сдвинуть вес с мертвой точки . организм после такого небольшого стресса начнет набирать вес быстрее))
    ну мне ли рассказывать
    Последний раз редактировалось Буся; 26.09.2011 в 20:18.

  2. #12
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    Совсем не даёт, если не знаешь, не говори что попало, даёт, и еще как. Причем тут метан собственно? я про него ничего не говорил. Спортпит - протеины, гейнеры, аминокислоты, BCAA, окиси азота, и так далее, вообще это добавки. Никто не говорит, что кушать теперь не стоит, кушаешь как обычно и принимаешь спортпит. Разница просто колоссальная. Если не знаешь, не нужно вообще писать

  3. #13
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Буся Посмотреть сообщение
    Артем, вы не правы

    спортпит в данном случае не панацея)))
    вполне можно набрать вес если правильно тренироваться, правильно питаться (поеверьте, это можно сделать и без спортпита) и обязательно много спать)))))
    вот три составляющие- тренажерка ( с оговоркой на правильно составленную программу, там есть свои тонкости), правильное питание (белковое, не только спорт добавки, а можно и без них вообще обойтись) и правильный отдых ( в данном случае сон) . Если убрать хотя бы одну из этих составляющих , то набор мышечной массы остановится)
    маленькие хитрости типа двух-трех дневной голодовки с правильным выходом из нее тоже способны сдвинуть вес с мертвой точки . организм после такого небольшого стресса начнет набирать вес быстрее))
    ну мне ли рассказывать
    Бусь, ну "белковое" это не совсем правильно Скажем так, тщательно сбалансированное. Белковое или углеводное, зависит от организма и текущей цели. Всё это непросто считать, а ещё сложнее контролировать ))) Поэтому и есть протеины/гейнеры. "Еда мужская - 10 кг", так сказать. )))

  4. #14
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    И какие у вас достижения что бы такое говорить собственно? какой у вас стаж? результаты? Озвучите пожалуйста

  5. #15
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    И какие у вас достижения что бы такое говорить собственно? какой у вас стаж? результаты? Озвучите пожалуйста
    Мне что, чтобы судить о молоке коровой надо быть?

  6. #16
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    а как вы можете судить о том, что помогает, а что нет? Странный ты парень, только писать можешь, не констатируя фактами
    Последний раз редактировалось Criminal; 26.09.2011 в 20:25.

  7. #17
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    а как вы можете судить о том, что помогает, а что нет?
    на основе знаний, которые добываются не только эмпирически. Грубо говоря, экспертом в данном вопросе может быть только спортивный эндокринолог. Коих в радиусе 500км не наблюдается. А вот тренерский опыт, слава богу, есть в этом городе, хотя и мало.
    Последний раз редактировалось Полкило; 26.09.2011 в 20:26.

  8. #18
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Полкило Посмотреть сообщение
    на основе знаний, которые добываются не только эмпирически.
    ты свои знания любителям говори, практика и твои знания, совсем разные вещи. ты предполагаешь, а я располагаю.

  9. #19
    Горькая редька Аватар для Полкило
    Регистрация
    24.04.2011
    Сообщений
    872
    Вес репутации
    700000

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    ты свои знания любителям говори, практика и твои знания, совсем разные вещи. ты предполагаешь, а я располагаю.
    а я с вами, быкующий наш, на брудершафт не пил. до тех пор пока не покажете диплом врача хотя бы, считаю ваше мнение ничуть не лучше моего.

    Цитата Сообщение от Criminal Посмотреть сообщение
    а я располагаю.
    OMG Аллах/Бог/Будда в теме

  10. #20
    Новичок Аватар для Criminal
    Регистрация
    15.06.2009
    Адрес
    Казахстан, Усть-Каменогорск
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    0

    По умолчанию

    Я не бы кующий, просто если не знаешь в чем суть, говорить не нужно. Когда последний раз в зале был то?

    Цитата Сообщение от Полкило Посмотреть сообщение
    а я с вами, быкующий наш, на брудершафт не пил. до тех пор пока не покажете диплом врача хотя бы, считаю ваше мнение ничуть не лучше моего.



    OMG Аллах/Бог/Будда в теме
    Имеется ввиду, что я каждый день хожу и вижу результаты тех людей, которые действительно занимаются без спортпита и со спортпитом. Поэтому и располагаю.
    Последний раз редактировалось Васькина; 26.09.2011 в 20:48.

Страница 2 из 20 ПерваяПервая 12345612 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
 
 
   
О проекте Реклама Аудитория Контакты
© 2006—2019 "YK.KZ".