Как не замерзнуть

От сильного мороза чаще всего страдают лицо, щеки, нос, уши, шея, подмышки, живот, пах.

При обморожении на пораженных участках кожа становится холодной, бледно-синюшного цвета, чувствительность отсутствует. При охлаждении всего организма пострадавший вял, безучастен, кожные покровы бледные, холодные, пульс редкий, температура тела меньше 36,5°С. При воздействии холода на организм происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных близко к кожному покрову.

Если на холоде вы заметили у себя или друзей побелевшие участки тела, помните:

- нельзя растирать кожу снегом;

- разотрите побелевшие от холода части тела платком или рукавицей, чтобы кожа вновь покраснела;

- щеки можно растереть ватным тампоном, смоченным в спирте, а потом обработать кожу вазелином.

Если у человека наблюдается сильное обморожение, вызовите скорую помощь по телефону «103». А пока скорая помощь спешит к вам, действуйте:

- помните, пострадавшего надо немедленно согреть, ведь тяжелая степень обморожения может повлечь ампутацию поврежденной части тела;

- внесите пострадавшего в теплое помещение, снимите перчатки и обувь, всю мокрую одежду и заверните его в теплую одежду и одеяла, при этом, обложив грелками. Дайте сладкое горячее питье.

Можно поместить его в ванну с водой, температура которой плюс 20 или 30 °С;

- при обморожении конечностей разотрите их сухой тканью и поместите в таз с теплой (32-34,5°С.) водой. В течение 10 минут температуру воды в тазу нужно довести до 40,5°С. Когда чувствительность и кровоснабжение в конечностях восстановятся, вытрите их насухо и наденьте чистые поглаженные носки или перчатки.

Помните о безопасности в период зимы! В сильные морозы старайся не выходить на улицу! А если это сделать необходимо, то больше двигайтесь, чтобы не замерзнуть.

Используйте жир и специальные крема для защиты кожи от холода.

Старайтесь держать в тепле ноги! Следите за тем, чтобы обувь, которую носите зимой, была не тесной и не промокала.

В период холодов отдайте предпочтение шерстяной одежде, одежде из шелка, хлопка и нейлона.