Моржи и моржихи

В Иртыше вода - живая, - уверены члены клуба закаливания "Буран", которому прошлой осенью исполнилось 40 лет. Каждые зимние выходные они собираются, чтобы несколько раз окунуться в ледяной воде. Судя по всему, эта процедура "замораживает" их возраст. Все бурановцы выглядят гораздо младше своих лет.

- Это потому что у нас компания отличная! - говорят моржи и моржихи. - У нас правило: приходишь сюда - оставляй проблемы, здесь говорим о хорошем, поддерживаем друг друга, радуемся. Такой настрой лечит лучше любых препаратов.

В клуб принимают только при наличии справки от врача, что человеку разрешены такие нагрузки. Что до лечения - то бурановцы давно забыли, что такое простуды и боль в мышцах, многие говорят, что и давление нормализовалось.

Особая гордость клуба - собственное здание на берегу Иртыша, где есть спортзал, баня и гостиная с печкой, где можно греть чай. Всё это оборудовано самостоятельно и поддерживается в порядке благодаря членским взносам и умелым рукам. Каждый день выбирают дежурных - мужчину, который затопит баню и печь, вынесет на лед лестницу, и женщину, которая будет греть чай, мыть посуду и полы. В этой роли придется побывать всем, и не раз.

Еще одно обязательное условие - разогрев перед купанием. Причем не только в горячей бане, но и в спортзале или лыжной пробежкой по лесным тропкам. И, конечно, никакого алкоголя, только здоровый образ жизни.

- Мы приглашаем горожан в "Буран", - говорят моржи. - Если вы готовы соблюдать эти правила, конечно. Обещаем хорошее настроение и бодрость духа!