С хроническими заболеваниями лучше не погружаться в прорубь, напоминает МЧС РК

В преддверии христианского праздника «Крещение Господне», который традиционно сопровождается крещенским купанием, Министерство по чрезвычайным ситуациям Казахстана напоминает гражданам о мерах безопасности.

В этом году в рамках подготовки к празднику в регионах страны будет организовано 278 официальных мест для массового купания в зимний период. С полным перечнем безопасных прорубей можно ознакомиться в местных исполнительных органах и Департаментах по ЧС.

Для обеспечения безопасности граждан в местах массового купания на Крещение будет дежурить 2934 сотрудников, включая спасателей-водолазов, бригады экстренного реагирования, сотрудников полиции и 539 сотрудников местных исполнительных органов. Для оперативного реагирования будет задействовано 1 164 единиц техники.

МЧС призывает граждан соблюдать следующие правила безопасности при крещенском купании:

• Прежде чем погружаться в прорубь, убедитесь, что ваше здоровье позволяет это. Людям с хроническими заболеваниями и проблемами с сердцем рекомендуется воздержаться от купания.
• Температура воды для безопасного купания должна быть не ниже 0 градусов.
• Купаться следует только в специально подготовленных и безопасных местах.
• Избегайте мест с сильным течением и подводными камнями.
• Ныряйте в компании, избегайте одиночных погружений. Лучше, если рядом будет человек, который сможет помочь.
• Одевайте теплую одежду и нескользящую обувь.
• Перед погружением рекомендуется разминка для разогрева мышц и подготовки организма к холодной воде.
• Погружайтесь быстро и не задерживайтесь под водой слишком долго, чтобы избежать переохлаждения.
• Соблюдайте очередь, не толпитесь у края проруби. После купания быстро оботритесь и оденьтесь в теплую одежду.

В 2025 году в массовых крещенских купаниях приняли участие более 90 тысяч человек. МЧС Казахстана обращает внимание на важность соблюдения всех мер безопасности для предотвращения несчастных случаев.