В Усть-Каменогорске состоится семинар "Цигун для похудения"

Этот комплекс поможет вам:

• нормализовать вес и гормональный фон;
• улучшить обмен веществ;
• снять напряжение и усталость;
• повысить подвижность суставов;
• замедлить процессы старения;
• обрести внутреннюю гармонию и баланс.

На занятиях мы:

• изучим базовые принципы цигун;
• подробно разберем и отработаем упражнения комплекса;
• добавим элементы дыхательных и медитативных практик.

Цель курса – научиться выполнять комплекс самостоятельно. Упражнения просты и подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Всего 12 минут!

Вы освоите комплекс, который сможете в дальнейшем практиковать самостоятельно в удобное для вас время. Он не требует специальной подготовки или дополнительного спортивного инвентаря. Его можно делать дома, в парке, на даче или на отдыхе.

Тренер: Борта Татьяна – мастер спорта РК по ушу, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, инструктор Оздоровительного Цигун.

Расписание:

• 28 февраля (пятница) – с 18:30 до 20:30;
• 1 марта (суббота) – с 12:00 до 15:30;
• 2 марта (воскресенье) – с 12:00 до 15:30.

Стоимость: 35 000 тенге. Оплата производится на второй день обучения. Первый день – ознакомительный, после него вы сможете принять решение о продолжении.

Что надеть: удобная, свободная одежда и сменная обувь.

Количество мест ограничено!

Записывайтесь через WhatsApp: 8-777-378-36-50.

Начните путь к здоровью и гармонии уже сейчас!

На правах рекламы.