Все   Обсуждаемые   Популярные   Город   Страна   Политика   Общество   ЧП   Криминал   Экономика   Мероприятия   Авто   Спорт   Архив  


Новости - Спорт

2019-04-12 17:37:00

Характер нордический

Школа скандинавской ходьбы проведёт открытый урок для всех желающих в Усть-Каменогорске.

Международное название прогулок со специальными палками - Nordic Walking, потому и местные «скандинавы» называют себя нордиками.

Этот вид спорта становится всё популярнее, и в Школе прибавляется учеников. Они участвуют в чемпионатах, готовятся к марафону, по воскресеньям приходят на бесплатные занятия с тренером, да и сами по себе гуляют едва ли не каждый день, в городе и на природе. Уже сложилась дружная позитивная компания.

В это воскресенье урок будет открытым для всех желающих. Сертифицированный инструктор Школы скандинавской ходьбы Евразия (ВКО) Ольга Щепетильникова покажет комплекс упражнений для разминки и заминки, объяснит правильную технику и работу мышц.

- Мы приглашаем всех, кому интересно попробовать этот вид физической активности, а также людей, занимающихся самостоятельно, - говорит Ольга. – Во время открытого урока можно будет проверить свою технику и исправить ошибки. К сожалению, практически все, кто гуляет по набережной с палками без специального обучения, ходят неправильно. То есть это, конечно, ходьба, но не скандинавская, и такой пользы она не принесёт.

Также во время урока можно будет узнать, какие показания и противопоказания существуют для занятий, пообщаться с нордиками и спросить их лично, почему они, однажды взяв скандинавские палки в руки, стараются их больше не выпускать.

Кстати, желающим на время занятия палки выдадут. Заодно можно будет узнать, почему они особенные и чем отличаются от других – например, трекинговых, которые порой выдают за скандинавские.

Открытый урок по скандинавской ходьбе пройдёт в воскресенье, 14 апреля, на площадке Амфитеатра. Начало – в 10:00.

Источник: yk.kz

Узнавайте новости первыми с нашим Telegram-каналом. Будьте в курсе!


Комментарии:

Владельцы сайта не несут ответственности за содержание комментариев читателей. Вся ответственность за содержание комментариев возлагается на комментаторов.


Ожидается загрузка комментариев.

 

Согласно закону об информатизации для написания комментариев необходимо пройти авторизацию на сайте. Для этого следует выполнить несколько простых действий.

 
  
Где:
Прогноз погоды
на завтра 22-07
Переменная облачность
 +29°C
утром +17 °C
вечером +22 °C
Сейчас: 23.5°C | С, 1м/c | 51%
Подробный прогноз на 10 дней
Состояние атмосферы
на 11:17
Промзона Абая Объездная
Защита Согра Мирный
КШТ Вокзал Куйбышева
Подробно по всем постам
Курсы тенге
на 07-19
USD 384.39 (+0.41)
EUR 431.71 (+1.08)
RUB 6.11 (0)  
Все валюты
  Полезное
Киноафиша Усть-Каменогорска
Фирмы Усть-Каменогорска
Погода Усть-Каменогорск
Форум Усть-Каменогорска
Справочник Усть-Каменогорска
 
 
 
   
О проекте Реклама Аудитория Контакты
© 2006—2019 "YK.KZ".