22 Ноября 2016 10:31:00

Сильная женщина (+фото)

Новая героиня фотоакции «Красота и сила» - Оксана Валитова.
70 КОММЕНТАРИЕВ
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)
Сильная женщина (+фото)

Оксана – очень сильный человек. На её долю выпало столько испытаний, что на десяток человек хватит. Но несмотря на все перипетии, жизнь так и не сломила дух этой удивительной девушки.

29-летняя Оксана активно занимается спортом всего лишь три года, но за это время успела себя зарекомендовать с самой лучшей стороны, поднявшись аж до тренерского уровня. На данный момент она является инструктором групповых программ спортивного центра «Fit Class».

- Сначала мне было просто интересно попробовать спортивную сторону жизни, - объясняет Оксана своё решение «удариться» в спорт. – Но затем затянуло, было очень интересно смотреть за собственным прогрессом, как меняется тело в результате физических нагрузок, и сейчас без спорта я свою жизнь не представляю.

Работа тренером – не единственная для Валитовой. Она также является начальником отдела кадров ТОО «Магазин книги», где частенько приходится проявлять волю и характер, так что не одной лишь физической подготовкой ограничивается жизненная сила Оксаны.

Возможно, именно благодаря несгибаемому духу в своё время нашей героине удалось победить рак. Три года она сражалась со страшной болезнью и вышла из этой борьбы победителем.

Сейчас Оксана является мамой-одиночкой, воспитывающей 10-летнюю дочь. Что, впрочем, не мешает ей мечтать о сыне. В будущем Оксана мечтает открыть свой спортивный центр, где основной уклон будет делаться на подрастающее поколение, беременных женщин и детей, начиная с самого маленького возраста.

Источник: yk.kz
Иллюстрация: pixabay.com
Хотите узнавать информацию о жизни Усть-Каменогорска первыми? Подписывайтесь на наш Telegram-канал.
Комментарии
Владельцы сайта не несут ответственности за содержание комментариев читателей.
В комментариях запрещены ненормативная лексика и оскорбления, высказывания, нарушающие нормы законодательства РК, реклама, комментарии, набранные ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с тем, что можете быть привлечены к ответственности в соответствии с законодательством РК, а также даёте свое согласие на сбор и обработку ваших персональных данных.
А
Андрю
22.11.2016 10:37
У девушки явно лишний вес просматривается на животике. Надо больше кардио
-27
A
Asia
22.11.2016 13:30
Она мать и ей простительно. На свой животик посмотрите.
1
Ю
Юлия
22.11.2016 10:39
Молодец)))Я очень восторгаюсь такими женщинами,знаете как охото заняться спортом,но что делать если финансы не позволяют?Такие цены в спортивных заведениях
24
АД
Айсидора Дункан
22.11.2016 10:48
Жрать "пироженки" конечно. При желании - базовые упражнения можно выполнять и дома. Было бы желание.  
15
T
troll
22.11.2016 10:49
дома с мужем занимайся
12
Z
z
22.11.2016 10:46
Молодец, что за урод такую женщину бросил, или сильная женщина просто не нуждается в трутне?
-6
1
123
22.11.2016 12:39
В статье этого не написано. Может он ушел из жизни, а ты на него наговариваешь. К тому же, откуда тебе знать какая она на самом деле, тебе показали внешность и ты не знаешь какого с ней жить. Видимо для тебя показывают ролики на канале Хабар, покажут что-то, расскажут красивую историю и счастье привалило, своей головой не надо думать, можно кого-то другого ненавидеть: беженцев в Европе, Загнивающий Запад ...
8
Z
z
22.11.2016 14:03
ты что-ли тот урод?
-12
ЖУ
житель у-ка
22.11.2016 10:47
Молодец!!! Уважаю таких людей! Оксане удачи и воплощение своих идей.
14
B
bocmon13
22.11.2016 10:48
Оксана ты большая молодец! браво, действительно заслуживаешь похвалы. такое то пережить, не дай кому боже, вот она настоящая женщина!
20
Б
Булка
22.11.2016 10:53
Молодец, что не сломалась духом. Но к такому тренеру бы я не пошла, без обид, если уж в этой рубрике мы обсуждаем физические достоинства. Три года для спорта - вообще не стаж, чтобы других тренировать (но у нас в городе каждый второй при этом - тренер). Кроме того, фигура далека от фигуры профессионала, как ни крути. И дело даже не в пресловутых кубиках и "орехах", а просто нет какой-то подтянутости. Вы же не доверите голову парикмахеру, у которого все как попало на голове.
13
Я
я
22.11.2016 11:20
ну ты знаток, нахрена женщине "кубики" и прочие атрибуты дебильных "культуристов" все должно быть в меру, у нее все идеально.
3
Б
Булка
22.11.2016 11:52
По диагонали читаем? Я говорю про подтянутость, а не про пресловутые кубики, товарищ. Мне самой не нравится сильное проявление мышц у женщин, но для тренеров это по большей части норма, издержки профессии спортсмена.
0
Т
Тони
22.11.2016 12:47
Ничего себе, нет подтянутости! Булка, ну ка ты нам фото покажи, какая ты подтянутая))  
3
Б
Булка
22.11.2016 14:39
Да ты шо, какая подтянутость. На ник-то мой смотри) Сижу, булки трескаю, целлюлитом трясу, завидущие ядовитые комментарии строчу. А если серьезно - ну не тренерская же фигура, ну. Для обычной девушки - да, неплохой результат, но не для тех, кто учит построению тела. А в статье на это упор - девушка не просто занимается, а тренирует людей. Посмотрите на фигуру, например, тренера Саминайтис из нашего города. Или девушки Светланы Астафьевой (которая не тренер и тоже 3, если мне не изменяет память, года занимается). Видно проработку тела, хочется к такому специалисту идти.
2
5
565
22.11.2016 15:18
Блин, мужики, я вас не понимаю! ну вот накой вам кости, обтянутые кожей? Ни бедер, ни талии, ни "дынек"!? Гораздо ведь красивее, когда идет аппетитно пухленькая барышня (не шар конечно - хотя может и кому такие нравятся), а то идет - костями гремит - ноги как проволока изогнуты, да еще на каблуках - ну не красиво, ей богу, отталкивает. Или - ну какая красота если у женщины , от слова Женственность, мужской пресс и бицепсы, больше, чем у мужика? У женщины должны быть округлые женственные формы, а не то-идет, а сзади не поймешь - то ли баба, то ли мужик. Девчушки, не гонитесь вы за плоскотой - плоские должны быть доски в гробу, а не девушки
5
Т
Тони
22.11.2016 15:50
Ну на счёт булок и целлюлита я подозревал) А где вы взяли эталон тренера? Может где-то написано: тренер обязан выглядеть так и так?! Тренера судят не по внешнему виду, а по багажу знаний и качеству тренировок, которые он даёт. Соответственно по фото мы судить об этом не можем.
2
Б
Булка
22.11.2016 16:13
Я беру эталон тренера из своих соображений. Выше пример - пойдете ли Вы к парикмахеру, у которого на Ваш взгляд не все хорошо с волосами? К автомеханику, у которого автомобиль по частям разваливается? К повару, у которого пригорает все время еда? Её тело - показатель её жизнеспособности как тренера, показатель того, как человек работал над собой, а тело не спортивное ну от слова совсем. И да, я как человек, похудевший с 64 кг до 50 кг на домашних тренировках, не доверила бы такому тренеру свое тело, уж извините. Не верю в её профессионализм, багаж знаний, и уже тем более опыт (аж целых три года).  Слишком много у нас таких "тренеров" поразвелось. Если Вы считаете, что она вполне подходит под описание специалиста, имеющего право тренировать людей, то всегда можете к ней записаться. Я же поберегу себя.
1
Z
z
22.11.2016 16:24
кинь фото, народ тебя заценить должен такого специалиста, лицо скрой просто если стесняешься, я в твоих словах чувствую зависть к девчушке и понты "знатока"
2
Т
Тони
22.11.2016 16:40
Рад за Вас, -14 кг это конечно результат. Но что вы зацепились за эти 3 года, если у человека есть настрой и желание работать в этой сфере, как по другому опыта наберёшься, естественно в работе. Там же не написано "Высококвалифицированный тренер", да и Вас ни кто не агитирует идти на тренировки к Оксане. Вы бы лучше показали себя, больше чем уверен, изъянов в Вас "добрые" люди найдут не меньше!!!
0
Б
Булка
22.11.2016 17:04
Так я понимаю, что не идеал, свои недостатки осознаю и не лезу с фитнес-позами, оголением и саморекламой на страницы главного городского портала. Если она выкладывает фото в сеть, значит, должна понимать, что в Интернетах может быть мнение, не совпадающее с ее собственным. А вопли из серии "Сначала добейся!!! А потом критикуй!!!!!!!!!" - самый жалкий и последний аргумент ;)
4
Т
Тони
22.11.2016 17:31
Уоу, уоу, детка, по легче! Вот тут я пожалуй соглашусь с господином Z, в  сообщении явно проглядывается негатив и зависть! Может тебя просто не приглашали вылезть с "фитнесс-позами", вот ты взбесилась!
-1
Б
Булка
22.11.2016 17:59
Конечно, ведь в комментариях постановили, что говорить о том, что у Оксаны мало опыта и что форма ее не похожа на тренерскую может только накачанная фитоняшка, а все остальные критиканы - злые, завидущие, целлюлитные бабенки с лишним весом, которых не зовут фотографироваться и мужики обходят их за километр:) Но хоть Ваше мужское внимание к моей скромной персоне скрасило мою тоскливую, горькую долю. Засим откланяюсь и пойду отжирать бока еще на центнер, чтобы набраться сил на ядовитые комменты в будущем)
4
Я
я
22.11.2016 11:30
где там написано что она "культуристка"? сохранила женственность и привлекательность, а не превратилась в мужеподобное существо.
2
4
444
22.11.2016 12:02
Ну не скажите! У меня есть знакомая парикмахер, и у нее самой не волосы, а просто жуть какая-то. При этом у нее много клиентов, её обломанные и перегидроленные волосы почему-то никого не смущают.
4
Н
надежда
22.11.2016 20:57
Да этой девочке апплодировать стоя надо! Еслиб вы знали чего ей стоило добиться всего этого. И как она боролась за свою жизнь... А еще  туда же  со своими комментариями тело не такое да уши большие. Главное она стремится и я знаю добьётся своего. Оксана не слушай никого ты ЛУЧШАЯ..!!!!
3
7
777
22.11.2016 11:01
у меня жена уже год ходит в тренажерку, за год результаты охренительные, по началу я ей говорил - Зачем тебе это, ты и так отлично выглядишь, а сейчас я вижу что я был не прав. если есть возможность заниматься надо и не совсем дорого вроеде 7 или 8 тыс в месяц платит. где то на Крылова занимается, так что девчонки хватит жрать пора на лыжи.
2
А
Ант*
22.11.2016 11:14
"Где то на Крылова" лол, даже не знаешь куда конкретно жена ходит по вечерам в течение года?) Возможно она выглядит отлично не по причине посещения тренажерного зала!?)
59
7
777
22.11.2016 11:30
ой не будь таким умным, я свой жене полностью доверяю, может ты по своей семье судишь, скорее всего, тогда это у тебя рога растут. Где-то - это не означает что не знаю конкретно куда, просто не хочется тут полностью писать название и т.д. Идиот. Иди за женой следи, а то поди пока ты тут умные комменты пишешь она тебе очередной раз рога вытягивает.
-8
А
Ант*
22.11.2016 14:48
Да не кипятись ты так, это же шутка была. Я еще молодой, холостой)
Комментарий пользователя: Ант*
4
7
757575
22.11.2016 18:46
Так и скажи: "В ж... ветер)))
1
К
кошка
22.11.2016 11:44
вот у таких как вы  женщина никогда не будет хорошо выглядеть! потому, вы на столько в себе не уверены, что никогда не сможете доверять любимому человеку
2
Н
Напас
22.11.2016 12:56
Ага, вам доверишься, а вы нож в спину в прямом и переносном смысле. Бабам доверяют только лохи. Вы или на внимание поведетесь, или на бабки. Жизнь меня этому жестко научила.
-1
К
кошка
22.11.2016 13:17
ну да, знаете поговорку - нечего на зеркало пенять.... Может с себя начать стоит? или самому не вестить на бабки или внешность?
1
7
777
22.11.2016 13:57
Ну, ЛОХ это судьба ))))))))) привыкай тогда к такой жизни
0
С
Спорт
22.11.2016 11:08
Девушка молодец! Перейду к другой теме: Действительно, слишком много тренеров появляется пройдя двух недельные мастер классы им в дизайн студиях штампуют сертификаты. В тренерах не должно быть людей с улиц, у них должно быть высшее физкультурное образование либо медицинское. Что могут преподавать мастера йогов, не имея представления об анатомии позвоночника, фасеточных суставах и межпозвонковых дисках, а биомеханика? Откуда им знать.Эти бывшие гимнасты и танцоры, людей колечат от не знании физиологии.
39
7
777
22.11.2016 12:09
полностью с Вами согласна! уметь сидеть на тренажере и делать приседы мало, для того, чтобы быть действительно грамотным тренером
4
П
подруга
22.11.2016 11:16
Данная акция-не демонстрация достоинств фигуры,а пропаганда спорта и здорового образа жизни!пусть с животиком что-то не так,и ножки на чей то взгляд не идеальные!для близких и тех кто знает оксану,это очень сильный и мужественный человечек!что ей пришлось пережить,не дай Бог,никому!два года,по десять человек,почти ежедневно сдавали для нее кровь!теперь оксана,дарит всем свою доброту и теплоту- огромными порциями!КСЮША-мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!!!
12
Я
я
22.11.2016 11:28
и друзья у Оксаны хорошие, молодцы друзья вы настоящие.
3
Я
я
22.11.2016 11:34
очень симпатичный животик и ножки, хрень пишут от зависти.
9
E
Elech
22.11.2016 13:56
Как раз наоборот-демонстрация достоинств. Декларируются социальные установки, а поступают по биологическим законам. И для женщины это правильно и нормально. Ничего в этом плохого нет, а счастье оно придёт.
3
Я
я
22.11.2016 11:17
Красивая женщина, единственный позитив из всех публикаций за вчерасегодня.
4
ДК
Добрый казах
22.11.2016 11:21
Респект и уважуха! Тем более что победила рак! Личность!
5
Ю
Юрген
22.11.2016 12:31
Если кто не в курсе, то у спортсменов есть два периода: массонабор и сушка,  на фото видно, девушка на "массе", почему так говорю, да потому что видно: верх  хорошо прокачен, очень выражены дельты, грудные мышцы, ноги мощные. После сушки будет отлично. Молодец, Оксана, так держать. Хорошая мотивация для того, чтоб отложить плюшку в сторону и пойти качать железо))
0
Z
z
22.11.2016 14:06
нахрена женщине то "сохнуть" до анатомических подробностей?
1
Ю
Юрген
22.11.2016 14:39
Ни кто не говорит про анатомические подробности, почему при слове "сушка" у всех возникает образ скелета? Нет,это не так! Грамотно подобранное ПП и нагрузка, и все формы будут сохранены, но более рельефно.
0
Я
я
22.11.2016 14:56
я не про скелет, а про мышцы
1
N
NTL
22.11.2016 14:03
Как позвать Оксану за муж?
4
Z
z
22.11.2016 14:14
Прочитал где она работает? Ну может подкатить : "Типа вот что посоветуете почитать, мол литературой интересуюсь, на прошлой неделе "Каштанку" А.П. Чехова закончил"?
2
З
ЗОЖ
22.11.2016 14:18
Надо соответствовать образу жизни! Думаю с такой попой она давно замужем)
-4
Z
z
22.11.2016 14:25
статью прочитал?
1
Z
z
22.11.2016 14:33
Не факт, "Инь и Янь", "Единство и борьба противоположностей" - слыхал небось?
1
ВД
взрослый дядя
22.11.2016 14:55
Подросток с гормонами, вы в теме наистерили на статью. И поправка не Янь, а Ян без мягкого знака. Книжки хорошее дело читать.
1
Я
я
22.11.2016 15:07
мне 62 года, у меня дочка на 7 лет старше, печатали и до этого по этой фотоакции, но как-то бары-бер было, а эта действительно задела так как очень симпатичная и все при ней, женщин люблю но к педофилам не отношусь. Так прямо на китайском "Ян" и написано? Кинь ссылку))) Есть такое слово "транскрипция", так вот она может быть разной))))
2
Р
Розовая
22.11.2016 15:01
Пацанка! )))
-3
N
NTL
22.11.2016 15:41
Розовая, так продемострируйте нам вашу женственность. (фото в коммент можно кинуть)
2
Й
йцукен
22.11.2016 16:29
Капец у нее Огромные......уши..)
-7
ПИ
Привет из Новосибирска!
22.11.2016 16:32
Оксаночка ты настоящая молодчина! Ты справилась с тяжелой болезнью, ты не опустила руки и идешь по жизни с высоко поднятой головой так держать! 
4
1
123
22.11.2016 19:31
Это ж чебурашка какая то...
2
Т
Тони
22.11.2016 21:18
Эльф)
0
Н
надежда
22.11.2016 21:24
Сами вы чебурашки.
0
1
1990
22.11.2016 21:03
вообще фиолетово,кто она и как выглядит.Она же не парится что я буду завтра есть и тд и тп. Идея  не плохая,найти через такое объявление дядю с деньгами)Можете меня заминусовать но это так и есть.
5
Н
надежда
22.11.2016 21:32
В этом вы глубоко заблуждаетесь. Не является её целью заполучить богатенького мужика. Зачем писать такие комментарии,если не знаете человека?
-2
Т
Тес
22.11.2016 21:58
А почему её должно парить, что ты будешь есть, ну так, если разобраться, ты ей кто?  Ахахаха, дядя с деньгами  как раз тут сидит и ищет, насмешили)
0
Н
надеждп
22.11.2016 22:45
Вы правы. Я соаершенно с вами согласна.
0
П
Пончик
22.11.2016 22:17
Так ты кинь адресочек, булку хлеба принесёт))
1
Я
ятим
22.11.2016 22:24
Поче му ни в одном фитнес-зале не требуют прохождения медкомиссии. А может мне тяжести поднимать нельзя, или еще что-то. Особенно если годы.Если я загнусь, кто отвечать будет? Им лишь бы денег срубить!
0
Ю
Юрген
22.11.2016 23:15
В любом фитнес-зале, если вы пришли в первый раз, тренер всегда спросит об имеющихся заболеваниях, и если вы не дурак и не скрыли свои возможные проблемы со здоровьем, то тренер подскажет что можно делать, а что нет!
Комментарий пользователя: Юрген
1
Д
Доберман
23.11.2016 07:22
 Сильная женщина с красивой фамилией.
0
У
ух
23.11.2016 10:53
мне б такую женщину. я б горы свернул
1
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии