Жара усилится

По прогнозу синоптиков, жара продержится около двух недель. В такую погоду легко получить тепловой или солнечный удар. ВКО Центр ЗОЖ дает советы, как быть, если вы все же перегрелись на солнце.

Симптомы:

• покраснение кожных покровов,
• головокружение,
• головная боль,
• тошнота,
• общая слабость,
• вялость,
• ослабление сердечной деятельности,
• сильная жажда,
• шум в ушах,
• одышка,
• повышение температуры тела
• в тяжелых случаях - потеря сознания.

Пострадавшему необходимо оказать первую помощь:

• вынесите пострадавшего на свежий воздух в тень или поместите в прохладное помещение;
• снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину с приподнятой головой;
• на голову положите холодный компресс;
• оберните тело мокрой простыней или опрыскайте холодной водой;
• дайте пострадавшему обильное питье;
• при обморочном состоянии поднести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

Обратитесь в ближайшее медицинское учреждение.